Bahaya Galau Dan Cara Mengatasinya
Kegelisahan (Galau) Menyiksa Jasmani Dan Rohani
Gelisah atau isyilah gaulnya Galau memiliki efek yang sangat buruk bag
penderitanya, Diantara efek terburuk dari kegelisahan adalah mencerai beraikan
konsentrasi pkiran. Saat kita gelisah maka pikiran akan tercerai berai (kacau),
jika di saat demikian kita memaksakan diri untukmenghadapi sesuatu, maka kita
sedang meletakkan diri pada kemungkinan terburuk dan menyulitkan, Karena kita
akan kesutitan untuk mengonsentasikan diri pada pokok permasalahan.
Saat gelisah, kita tidak akan bergairah untuk melakukan
sesuatu yang berarti. Kerena KONSENTRASI dan GELISAH tidak mungkin berkumpul
menjadi satu dalam waktu yang sama. Mereka akan saling menolak.
Jika hari ini kamu
merasa gelsah, maka segeralah kembali untuk mengingat akan keadaan terburuk
yang pernah anda alami dalam masa lalumu. Dengan itu akal akan mengalami dua
tekanan yang berbeda dan tekanan yang terkuat akan menang. Kebanyakan tekanan
tentang pahitnya masalalu akan mengalahkan tekanan sekarang.
Saat demikian jiwa anda akan berkata “Aku tak mungkin mengulangi masalalu yang
pahit itu, karena itu harus berhasil” Jika masa galau yang genting ini bias
kita lewati dengan selamat, niscaya sekarang akan lebih mudah menghadapi
kesulitan itu.
Sesungguhnya kegelisahan akan sering menguasaimu
disaat kosongmu. Maka salah satu obat kegelisahan adalah dengan menyibukkan diri
dengan kesibukan yang bermanfaat.
Di sadur dan ditulis ulang dari majalah Ash Shohwah Edisi 77 th 2013
September-Oktober
Tidak ada komentar:
Posting Komentar